Звоните!

(пусто)
 
Каталог
  В чем заключается успех калланетики и ее широкое распространение?    Как правильно заниматься калланетикой ? Здесь комплекс упражнений на все мышцы тела !    Массажное кресло ViktoryFit (Китай) VF- M 98 - 4 программы    Простые советы по выполнению упражнений калланетики !    Скамья силовая универсальная DFC DBCH3 - с упором для ног. Доставка !    Скамья силовая универсальная DFC DZ003B - нагрузка - 130 кг. Доставка - бесплатно !    Складной инверсионный стол DFC IT 5600 - регулировка угла наклона с помощью ремня! Пользователь -110 кг. Доставка - бесплатно    Складной стул для массажа шейно-воротниковой зоны SD-1905A - имеет 5 регулировок ! доставка - Бесплатно !    Уличный детский деревянный комплекс Kampfer Fly    Универсальный смотровой гинекологический стол ПУ-07 - э ( электро подьем) - Три регулировки    Чем полезны занятия калланетикой?    Что такое калланетика ! ?    Широкая кушетка - стол массажная для кинезитерапии по методу Войта - Бобата - 042 Э Мед-Инж (Россия) - с 1-им электроприводом    Электрический складной инверсионный стол DFC IT 01EL - 2 электро мотора - фиксация лодыжек и изменение угла наклона ! вес пользователя - 120 кг.    вес пользователя -130 кг.    высота - 68 / 92 см. Нагрузка - 160 кг. Доставка - бесплатно ! Регистрационное удостоверение МинЗдра    каретка - 4 ролика    продаем складной инверсионный стол с доставкой по Москве    размер = 210 х 100 см.    рост - 150 - 195 см. Доставка и сборка - бесплатно  

Найдено 1 продукт(ов)

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

В чем заключается успех калланетики и ее широкое распространение?

Во-первых, калланетика для похудения, в отличие от многих видов фитнеса, не требует посещения спортзалов , специально оборудованных для занятий. Каждый может на себе познать все прелести такой гимнастики в домашней обстановке, не приобретая дорогой абонемент в спортивный клуб, специальную спортивную одежду и обувь. Достаточно надеть удобные вещи, включить спокойную музыку – и все, Вы готовы заниматься.

Во-вторых, с одной стороны это спокойная и медленная гимнастика, но с другой – во время занятий калланетикой происходит очень интенсивная, просто колоссальная работа всех мышц. При этом гимнастика разработана на основе ненапрягающих статических нагрузок, поз классической йоги и растяжек после каждого выполненного упражнения, которые в комплексе предотвращают мышечную боль и не допускают излишнюю рельефность мышц.

Статические упражнения направлены главным образом на микро-сокращения мышц . Здесь нет прыжков или рывков, нет перепадов напряжения соседних групп мышц. Во время занятий задействуются все мышцы, и мелкие в том числе. Упражнения, основанные на растягивании и статике, вызывают нарастающую активность мышечных групп, расположенных достаточно глубоко, чтобы вызвать изменения в самых глубоких слоях залежалой жировой ткани.

Прекрасный физиологический эффект основывается на следующем: во время длительной по времени статической нагрузки на мышцу сильно возрастает уровень ее метаболизма (т.е. скорость обмена веществ становится больше), а это намного эффективнее, чем тренировка мышц во время циклической нагрузки, и, что важно, сжигается большее количество калорий. В результате мышечная масса не наращивается, но мышцы приводятся из дряблого инертного состояния в естественную, эстетически привлекательную форму, которая является соответствием для здорового организма.

В-третьих, калланетику называют талантливым скульптором, который способен вылепить идеальную фигуру с безупречными формами: скорректируется осанка, исчезнет остеохондроз, красиво приподнимется грудь, живот станет плоским и подтянутым, ягодицы приобретут округлую форму. Вы сами будете удивлены изменениям, произошедшим за короткий срок. А Ваши движения приобретут плавность и женственность. После занятий по всему телу будет разливаться легкость – ведь упражнения обладают удивительным расслабляющим и оздоравливающим воздействием .

Еще одно преимущество данной методики тренировок – ею успешно может заниматься и юная девушка, и пожилая женщина. Главное – чтобы не было противопоказаний в анамнезе. Калланетика – одна из немногих гимнастик, которой, как говорится, «все возрасты покорны ».

1 руб
Блог / Новости
Валюта:
Работает на основе WebAsyst Shop-Script