Звоните!

(пусто)
 
Каталог
  В чем заключается успех калланетики и ее широкое распространение?    Как правильно заниматься калланетикой ? Здесь комплекс упражнений на все мышцы тела !    Косметологическое кресло МД-823 на гидравлике - доставка - бесплатно !    Кресло косметологическое ММ КК-3 (КО-173Д) - 3 электромотора    Мойка парикмахерская B 01 M Euro - Раковина - черная    Простые советы по выполнению упражнений калланетики !    Размеры - Д х Ш = 183 x 61 см.    Складная светодиодная кольцевая лампа для визажа X18- с регулировкой яркости. Доставка - бесплатно !    Складной инверсионный стол DFC IT 5600 - регулировка угла наклона с помощью ремня! Пользователь -110 кг. Доставка - бесплатно    Тумба со стерилизатором УФО блоком ИМ. Доставка - бесплатно !    Уличный детский деревянный комплекс Kampfer Fly    Универсальный смотровой гинекологический стол ПУ-07 - э ( электро подьем) - Три регулировки    Чем полезны занятия калланетикой?    Что такое калланетика ! ?    высота - 60 / 102 см. Пользователь - 160 кг. Доставка - бесплатно ! Регистрационное удостоверение Минздрава РФ !    высота - 70 / 80 см. Нагрузка - 180 кг. Доставка - бесплатно ! Имеется Регистрационное удостоверение Минздрава РФ. !!!    изменяет угол наклона до 30 гр. !!! Доставка - бесплатно!    продаем складной инверсионный стол с доставкой по Москве    размеры = 187 х 86/60 см.  

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

Кардиотренажеры в первую очередь расчитаны на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Поэтому основное, за чем придется следить во время занятий - это показания пульса. Дело в том, что максимальный эффект от тренировки достигается на кардиотренажере в так называемой «аэробной зоне». Аэробная зона - это частота пульса равная 60-80 процентам от максимальной величины пульса, которую можно рассчитать по формуле 220 минус возраст. Как правило, сжигание жира происходит при пульсе, составляющем от 60 до 70 процентов, рост и укрепление мышц - при 70-80 процентах от максимальной частоты. Значения пульса зависят от уровня подготовленности. Принято считать, что на начальном уровне пульс во время занятий должен составлять 60-65 процентов от максимальной частоты, на среднем - 65-70 процентов, на более продвинутом уровне - 70-75 процентов. Узнать свой пульс во время занятий просто: сейчас уже практически все кардиотренажеры снабжены разными датчиками для измерения пульса. Существуют датчики-клипсы на ухо (самый простой способ измерения пульса и поэтому имеет большую погрешность), датчики на рукоятках тренажера (более точны и удобны в использовании) и нагрудные кардиодатчики (они дают самые точные показания). В качестве кардиотренажеров можно использовать все виды механических тренажеров- велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы,гребные тренажеры.
 
 
Блог / Новости
Валюта:
Работает на основе скрипта интернет-магазина WebAsyst Shop-Script