Звоните!

(пусто)
 
Каталог
  В чем заключается успех калланетики и ее широкое распространение?    Как правильно заниматься калланетикой ? Здесь комплекс упражнений на все мышцы тела !    Косметологическое кресло МД-823 на гидравлике - доставка - бесплатно !    Кресло косметологическое ММ КК-3 (КО-173Д) - 3 электромотора    Мойка парикмахерская B 01 M Euro - Раковина - черная    Простые советы по выполнению упражнений калланетики !    Размеры - Д х Ш = 183 x 61 см.    Складная светодиодная кольцевая лампа для визажа X18- с регулировкой яркости. Доставка - бесплатно !    Складной инверсионный стол DFC IT 5600 - регулировка угла наклона с помощью ремня! Пользователь -110 кг. Доставка - бесплатно    Тумба со стерилизатором УФО блоком ИМ. Доставка - бесплатно !    Уличный детский деревянный комплекс Kampfer Fly    Универсальный смотровой гинекологический стол ПУ-07 - э ( электро подьем) - Три регулировки    Чем полезны занятия калланетикой?    Что такое калланетика ! ?    высота - 60 / 102 см. Пользователь - 160 кг. Доставка - бесплатно ! Регистрационное удостоверение Минздрава РФ !    высота - 70 / 80 см. Нагрузка - 180 кг. Доставка - бесплатно ! Имеется Регистрационное удостоверение Минздрава РФ. !!!    изменяет угол наклона до 30 гр. !!! Доставка - бесплатно!    продаем складной инверсионный стол с доставкой по Москве    размеры = 187 х 86/60 см.  

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

Сжигание жира и тренировка сердечно-сосудистой системы проходят эффективно только при определенном сердечном ритме, необходимом для аэробного обмена веществ. Большинство домашних тренажеров превращается в вешалки для одежды именно потому, что их владельцы не умеют правильно заниматься и быстро разочаровываются в эффективности тренировок. А правильно тренироваться вот как: при разминке пульс должен поддерживаться на уровне 50-60% от теоретически максимального (220 минус возраст в годах). Дальше, в зависимости от поставленной цели нужно переходить на более высокие показатели. При 60-70% начинается процесс сжигания жира. Если увеличить нагрузку и, соответственно, пульс до 70-80% от максимально допустимого происходит наиболее эффективная тренировка сердечно-сосудистой системы. Замерять пульс можно прямо во время бега - дорожка должна быть оборудована датчиком пульса. Еще очень важно следить за осанкой. Будете бежать сгорбившись и с понурой головой - тренировка не принесет желаемого результата. На протяжении всего забега ваш виртуальный наставник постоянно дает советы, как двигаться и дышать, что бы не навредить себе. Он может посоветовать попить водички, чтобы восстановить водный баланс, потребовать сменить хмурое выражение лица на улыбку.
 
 
Блог / Новости
Валюта:
Работает на основе скрипта интернет-магазина WebAsyst Shop-Script